Stomačni virus praćen temperaturom aktuelan je ovih dana, pa su i radna okruženja praznjikava, a čekaonice ustanova pune. Koliko je jak virus svedoči njenica da mnogi ljudi nisu ni bili u stanju da dođu do Doma zdravlja.
Šta možemo sami da uradimo pre odlaska kod lekara?
- S prvim simptomima možete odmah da uzmete dva aktivna uglja, a nakon dva sata probiotik. Kako biste izbegli dehidrataciju, kako kod odraslih tako i kod dece, jako je važno da organizam redovno hidrirate, naročito kod povraćanja. - istakla je doktorka opšte prakse za "Telegraf" i naglasila da je jako važno da i nakon oporavka organizma pazite na ishranu nekoliko dana i hranite se dijetalno, a neke od namirnica koje će vam povratiti energiju su sokovi, jabuke, keks...
Idealan izbor predstavljaju supice iz kesice, koje će osim tečnosti, telu nadoknaditi i izgubljene elektrolite, ali i topli, blagi čajevi.
Kako da smanjimo mogućnost da se zarazimo?
Stomačni virusi prenose se kapljičnim putem, zaraženom hranom i pićem, a najpre prljavim rukama. Upravo zato je u sezoni stomačnih problema pranje ruku najbolja preventiva, naročito ako ste bili u kontaktu s obolelima. Takođe, preporuka je da jačate svoj imunitet ishranom i izborom zdravih namirnica.
Koji su prvi simptomi?
Simptomi na koje su se oboleli požalili su mučnina, malaksalost, blago povišena temperatura, umor, a kod težih slučajeva javili su se i povraćanje, dijareja i groznica. Nažalost, ne postoji lek za ovakvu vrstu virusa jer antibiotici uopšte ne pomažu, ali lekari preporučuju promenu ishrane - prepečeni hleb, puno tečnosti, lagane supice zbog dehidracije, bareno povrće i pirinač.
(Izvor: telegraf.rs)