Pogledajte kako se izvodi ova vežba:
(Izvor: uspesnazena.com)
Article content
Odlična vežba za vratni deo kičme: Kako ispraviti vratne pršljenove za 1 minut (VIDEO)
- Foto: uspesnazena.com
Kod ispravnog izvođenja ove vežbe momentalno prestaje glavobolja, bol u vratu i povećava se pokretljivost vratnog dela kičme.