Lični trener Nadija Fervedr, koja je napravila sjajan posao sa svojom kompanijom koja pruža kompletnu uslugu organizacije aktivnosti u životu, mršavljenja, psihološke pomoći i koječega drugog, otkriva za Daily Mail jednostavnu vežbu za koju ne treba izdvojiti više od 15 minuta dnevno.

Zapanjujući model Jazemenah Rosi kojoj su se vrata te industrije otvorila tek kad je imala 45 godina, zahvaljujući svojoj beloj kosi i gotovo savršenoj koži, još otad vrlo je tražena, a danas malo ko može da poveruje kako ona ima 61 godinu.

Kurkuma je postala broj 1 svih zdravih biljaka na svetu! Ona pruža toliko širok raspon zdravstvenih prednosti da je to jednostavno zapanjujuće!

Banane sadrže mnogo vlakana i različite vrste šećera – mnogo više od bilo kojeg drugog voća.

Doktor je nakon dugogodišnjeg istraživanja izneo tvrdnje da dijabetes ne izazivaju slatkiši u ishrani, već nedostatak pet specifičnih minerala u organizmu.

Među brojnim modernim trendovima velnes kulture i zdravog življenja, u poslednje vreme je aktuelno mišljenje da pšenicu treba izbegavati. Ipak, ova popularna žitarica milenijumima unazad služi kao osnovna sirovina ljudske ishrane, što, imajući u vidu njena hranljiva i korisna svojstva, apsolutno opravdava njenu upotrebu.

Sve što treba da uradite je da usečete jedan limun na četiri dela, stavite ga na tanjirić i malo posoliti pa staviti na ormarić kraj kreveta. I tako svake večeri - a rezultat je neverovatan.