Lepota & Zdravlje

Sara Banjuelos već godinama opčinjava i inspiriše skoro 100.000 ljudi na Instagramu. Verovali ili ne, pre samo dve godine, ova mlada žena imala je tačno 150 kilograma, i kako sama kaže, po ceo dan je bukvalno samo jela i spavala. Danas, ona je potpuno druga osoba.

Ispišite se iz teretane; prestanite da držite dijete; uživajte u hrani i vežbajte na ovaj način. Sve što vam je potrebno za telo iz snova su - stepenice!

Slatko od lubenice, pomorandže, mandarine i limuna ćete naći u prodaji na grčkom ostrvu Tasos, a mnogi posebno izdvajaju orahe u medu.

Malo je ljudi koji ne vole omiljenu letnju poslasticu - kuvani kukuruz.

Naša telesna težina određena je najviše ishranom i količinom energije koja se unosi i troši, kao i fizičkom aktivošću. Ali, značajan uticaj imaju četiri hormona, koji su najčešće krivci kada se desi da osoba ni uz sve napore ne može da smrša.

Intuicija vam ne govoi ono što želite da čujete, već ono što treba da čujete.

Page 13 of 33