Veoma je bitno da spavamo u pravilnom položaju. Nepravilan položaj će dovesti do problema sa leđima, ramenima i sl.

Evo kako da vam omiljeno praznično jelo ne napravi pakao od života.

Ponekad nam se dogodi da osetimo bol u nekom delu tela, ali da na to uopšte ne obratimo pažnju.

Lečenje hroničnog kašlja i bronhitisa su uvek bili problematični, čak i za tradicionalnu medicin.

‘Svi koji izlaze iz kuće rano ujutru je da ne kreću nigde pre nego što se pripreme za izlazak iz toplog doma. Prvo popijte neki topao napitak, sačekajte da se organizam razbudi, pa ga tek onda izložite spoljašnjim niskim temperaturama’ – savetuje Nada Macura.

Voda, voda, voda... toliko puta čujete koliko je potrebno vode za organizam tokom dana.