Avokado je jedna od najzdravijih voćki na svetu. Pun je zdravih masnoća, vitamina, karotenoida, a nauka je dokazala da smanjuje rizik od raka, srčanih bolesti i slabljenja vida.

Svoju ispovest o tome kako je pronašla fantastičnu metodu da zaspi brzo, uvek i svuda, priča Alina Gonzales. Ovo je njena tajna protiv mučne nesanice:

U moru dijeta koje izviru iz svakog ugla izdvaja se jedna koju zovu brazilska. Ovaj režim ishrane toliko je popularan jer garantuje do 12 kg manje za samo mesec dana. Caka je u tome što se jede četiri do pet puta dnevno, ali na meniju su uglavnom voće i povrće.

Svi mi žudimo za fantastično uređenim domom, i težimo da što više dom uredimo po svojoj meri i ukusu, kako bismo se osećali opušteno u svom domu.

Svako od nas u kući ima višak plastičnih čaša, a takođe svi kupujemo ivoće i povrće. Zašto onda to ne bismo iskoristili da malo uštedimo i budemo zdraviji?

Ne treba da čudi zbog čega bi ova zemlja uskoro mogla da postane ekološki broj 1.