Ovo je jedan od najzdravijih i najukusnijih doručka, jer u sebi sadrži vitamine i minerale koji poboljšvaju izgled kože, kose i normalizuju metabolizam. Pomaže u eliminaciji nečistoća iz organizma i  čistiti creva.

Prilikom vežbanja izuzetno je važno istegnuti mišiće leđa, ali se vežbe istezanja leđnih mišića ne koriste samo prilikom treninga, već i u medicini.

Ispijanje osam čaša vode, kolika je preporučena dnevna doza, ponekad može biti dosadno i umarajuće. Ovaj problem možete rešiti tako da u vodu dodate razne arome.

Ima na hiljade vrsta papratnjača među koje se ubraja u bujad (kao i paprat).

Kad su pitali Gadamera, poznatog nemačkog filozofa i pedagoga: „Kako da vaspitamo svoju decu i mlađe generacije?”, on je rekao: „Vaspitajte prvo sebe. Onda će vam samo doći kako da vaspitate svoju decu, mlade generacije”.

Ovaj koktel se pravi za nekoliko minuta, a idealan je za osveženje.