Ovo je jedan od najzdravijih i najukusnijih doručka, jer u sebi sadrži vitamine i minerale koji poboljšvaju izgled kože, kose i normalizuju metabolizam. Pomaže u eliminaciji nečistoća iz organizma i čistiti creva.
Prilikom vežbanja izuzetno je važno istegnuti mišiće leđa, ali se vežbe istezanja leđnih mišića ne koriste samo prilikom treninga, već i u medicini.
Ispijanje osam čaša vode, kolika je preporučena dnevna doza, ponekad može biti dosadno i umarajuće. Ovaj problem možete rešiti tako da u vodu dodate razne arome.
Ima na hiljade vrsta papratnjača među koje se ubraja u bujad (kao i paprat).
Kad su pitali Gadamera, poznatog nemačkog filozofa i pedagoga: „Kako da vaspitamo svoju decu i mlađe generacije?”, on je rekao: „Vaspitajte prvo sebe. Onda će vam samo doći kako da vaspitate svoju decu, mlade generacije”.
Ovaj koktel se pravi za nekoliko minuta, a idealan je za osveženje.