Bolje pamte, manje boluju od anksioznosti i depresije, i lakše upravljaju svojim sopstvenim emocijama

U poslednjih 20 godina na Islandu je drastično smanjeno konzumiranje alkohola, droga i pušenja. 20 godina ranije, Island je bio jedna od najproblematičnijih država u Evropi po ovim pitanjima, pre uvođenja sistemskih mera brige o mladima.

Postoji savršen sklop vežbi za mršanje koji zahteva da se angažujete samo 4 minuta dnevno. Nije šala, ozbiljni smo! Taj sklop se naziva Tabata i predstavlja trening visokog napona.

Sigurno da nema ništa gore nego mrlje od vina ili hrane na vašoj beloj košulji. Da stvar bude još gora, tih mrlja se teško možemo rešiti čak i sa najskupljim proizvodima. Dakle, šta možete učiniti po tom pitanju?

Rakel je sve pomno isplanirala, pa je gostima dala lažne avionske karte s logom lokalne turističke kompanije.

Jedna mlada dama nedavno je sa javnošću podelila srceparajuću priču o tome zašto njen otac već pune dve decenije nosi jednu majicu.